謹賀新年 明けましておめでとうございます 今年は実家にも帰らず、お正月気分を味わうことも殆どなく4日目 元旦の母は、初詣に行く直前で親戚と楽しそうに過ごしておりました。 何より何より 決めた‼️ 今日と明日でできるだけ沢山サプリ詰めをする‼️‼️ でき…

母の訪問リハビリで、OTさんにお願いしていた米粉でパンケーキ。 今週火曜日に実施して頂きました！ 大雑把な私と違い、分量をきちんと量る母 バターの代わりにココナッツオイルを使ってくれた模様 フライパン、小さすぎるでしょ❗️笑笑 美味しそうな焦げ目 …

昨年に続き、淡路で無農薬野菜を作っていらっしゃる農家さんから、金時芋を購入 母がアルツハイマー病の診断を受け、 リコード法を知り、 でも、何から手をつければいいのかさっぱり分からず、 焦りまくっていたのがちょうど昨年の今頃。 ただ、 とりあえず…

今日は、母の65回目の誕生日 朝の電話では、おもむろに 「あと15年は生きなあかんなぁ。」 と母。 全然足りないけど、とりあえず15年は生きる気でいてくれている そして、 「動かれへんようになったら、私か弟のどっちかにお世話にならなあかんけど、私やと…

今日もうだる暑さ☀️ 普段、訪問リハビリは自転車で動き回っている私ですが、 長袖＋アームウォーマー＋サンバイザー＋サングラス と、これだけでも十分怪しい装いなのに、今日から パーカーのフードを被る という、不審者以外の何者でもない出で立ちで動き回…

8月分のサプリメント、発送完了 大量のサプリメントだけを送るのはやはり心許ない なので、いつも、グルテンフリー食材や、ビター系チョコ、ハーブティーなどなど、ちょこっとずつ食材を一緒に入れて送っています。 母にとっては、あまり美味しくないものば…

昨日から一泊で、妹夫婦と共に「ハモを食べるツアー」に行ってる母 台風も逸れてくれたようで良かった これは、母たちが数年前から続けている恒例行事 夏はハモ。冬はフグ。 いいなぁ 前回の冬のフグの際は、母は、 「ハモ食べてくる（ウキウキ）」 と話して…

昨日、久しぶりにスーパーのパンコーナーを通ったら、 グルテンフリー 米粉100%のコシヒカリパン に ココア味 が登場しているのを発見しました！ 早速購入^ ^ ココアのほんのりとした苦味が、とっても美味しかったです！ 私はプレーンよりも、こちらの方が好…

今日は父の69回目の誕生日。 父の場合は、ロックではなく、尺八で、楽しい1年にしてほしいと思います。 プレゼントは、写真の他に、 ・バターコーヒー一式（デカフェ多めでどっさり） ・カモミールやルイボス等のハーブティーをいくつか ・アボカドマヨネー…

忘れた頃に、、、汗 リコード法を実践する上で、とても大切な方々。 それは リコード仲間の皆さん。 リコード法を実践する、もしくは興味のある方々のコミュニティとして、Facebookにリコード部が存在します。 そこには、医師も在籍して下さっていますが、そ…

●6/3（月） #弟くん「オトンと晩飯食べよかなー思て」と車で夜中6時間かけて大阪からやってきたえ？ココ東京ですけど大阪でいつでも食べれるやん⁉️大阪やったら30分ですけどーウチの男衆は面白すぎる#東京#大阪 pic.twitter.com/8lyOvhrkSf— ななくん (@nana…

●5/31（金） この日も朝からフル稼働。 朝は、私サークルで有酸素運動。 何故かサークルでお借りしている施設をパチパチ写真に収める父。 この日から、東京観光、満喫しました！ 歩きすぎて、父には地獄だったかも、苦笑 ★靖国神社 何とも言えない独特の空気…

昨日、父が大阪に帰りました。 後半3日間は、突然、弟が 「オトンと飯食べようかなー思って」と わざわざ大阪から車でやってきたので、帰りは弟が父を連れて帰ってくれました。 いやいや大阪で食べたらいいやん！ と一応突っ込みつつ、オカシナ父子生活は、…

★認定調査 今日は、午前中、認定調査員との面接でした。 母の受け応えは優等生並みに完璧。 全て自立しており、困りごとは何もなく、身体面での問題もないとのこと。 認知症あるあるです(･_･; 母との面接後、別部屋で私の面接の時間を取って頂きました。 色…

3年ほど前、オトン（父）が、突然尺八を習い始めた。 その理由、、、 「虚無僧になって四国巡りしたら面白いかな〜思て」 と。。 確かに面白い、、、不覚にも爆笑してしまいました。 あれから数年。 ついに演奏会に出演するまでになったようで、 「尺八デビ…

母と大阪に帰ってきました！ ★朝は私の運動サークルに参加。 今日も朝ラッシュに揉まれ、母ヘトヘト、笑 ●自主ストレッチ（1時間） 少しずつ身体も柔らかくなってきました。 何より、クラスでやったストレッチの型をいくつも覚えていて、1人で再現できていま…

今日は終日自宅で過ごす母。 15時過ぎに帰宅したら、汗だくになって、床の拭き掃除をしてくれていました。 暑い中、ありがとう。 朝メモの中に 「明日、大阪に帰るから荷物を整理しておいてね」 と書いておいたら、荷物だけでなく、部屋まで綺麗になっていま…

今日は私の運動サークル、午前と午後の2クラスに母も参加。 東京は朝から豪雨と強風。 歩かなくて良いようにと電車ルートで向かいましたがラッシュ(ﾟωﾟ)。会場に着く頃には母はヘトヘトになっておりました。 ★運動 AM ●自主ストレッチ（1時間） 以前教えたス…

今日は、自宅で3種類のバイオロジカル検査を実施しました。 そのうちの１つが1日中蓄尿しなければならないため、ちょっと大変な作業です。 私は朝から仕事だったため、母には1人でやって貰う時間が長く、少し不安もありましたが、 でも今日しか狙える日がな…

今日は旅の疲れを癒しつつ、終日自宅で過ごす母。 とは言え、朝から洗濯をし、料理をし、家事はほぼ担当してくれました。 そして、夜は一緒に6月分のサプリメント詰め。 とても集中力のいる作業。 何度か間違えたりしながら、黙々と取り組む母。 詰め終えた…

軽井沢2日目。 ★朝食 @ロンギングハウス 半ブッフェ形式。 グルテンフリーをお願いしました。 サラダや飲み物を選びに行くと、母が真っ先に向かったのはパン&ケーキコーナー(ﾟωﾟ) オードブルコーナーでは、ソーセージとベーコンを選ぼうとする。。 そこは選…

以前、母とこんなやり取りがありました。 私：お母さんって自転車乗れるん？ 母：乗れるに決まってるやん！ 私：でも見たことないで 母：余裕やわ 私：どこで乗ってるん？ 母：会社に自転車で来てる友達のを借りて、パン買いに行ったりしてたもん 私：パンー…

軽井沢1日目の食事。 ★朝食 @新幹線車中 駅弁。 サンドウィッチに飛びつく母を全力で阻止。 結果おいなりさん&おにぎり&唐揚げに。 甘いおいなりさんと唐揚げ、、母は好きなんだなー(ﾟωﾟ) ★昼食 @万平ホテル ランチなのにスイーツ。。 ワッフル(ﾟωﾟ) ★おやつ…

母娘旅♡軽井沢。 昨年10月に若年性アルツハイマー病の診断を受けて以降、約半年間、検査だの、あれは食べちゃダメこれを食べろ、運動しろ、サプリを飲め、などなど、訳も分からず私に言われ続け、見たこともない食材や調味料を送り続けられてきた母。 母なり…

母の日には少し間に合わなかったけど、明日発売の品が一足早く届きました！ HIDEKI UNFORGETTABLE HIDEKI SAIJO ALL TIME SINGLES SINCE1972 はい、母は西城秀樹さんの大ファンです。 想像以上に大はしゃぎ。 CD5枚とDVD、写真集やポストカードと盛りだくさ…

今日は、今回の母の上京の1番の目的、栄養療法医への受診日でした。 食事制限は特に無かったけど、何となく昼食は抜こうと決め、その分朝食はモリモリです。 と言っても昨夜の残りのおかずが大半、苦笑 ★運動サークル 朝から私の運動サークルに母も参加し、…

GWの8日間、実家に帰省した母。 食生活も運動も、リコード法とかけ離れてしまうのは恐ろしくもありましたが、心の充実を優先し（母と家族の自主性に少しだけ期待）、ある程度覚悟。 どれだけ乱れているか、、、 大阪の自宅に戻ってから昨日までの約1週間、食…

3ヶ月ぶりに、母が上京。 また暫く、母との愉快な生活が始まります。 今日は母の日。 夕飯は、中華を食べに行きました。 2月にも母と叔母との3人で来たお店。 その記憶はすっかり抜け落ちておりましたが、美味しそうに食べてくれたので、深くは考えません。 …

今日は分子栄養学実践講座。 「血液検査の読み方」 分子栄養学では、一般的な見方とは異なる視点で血液検査の項目をみる事が多く、保険内の項目でさえ「そうなんだー」となることばかり。 代謝やホルモン、解毒、炎症などがポイントになるのが分子栄養学だか…

（2019.2.26作成 ※注ApoE4陰性の結果を受けて） リコード法を実践するに当たり、まず取り入れたものの一つがバターコーヒーでした。 朝Tel：毎朝、パンと珈琲（グラニュー糖&クリープ入り）が常の母に、とりあえずパンは辞めよう、と言い続けて4日。今朝も笑…