オトン上京 前篇〜運動と食事の植付け
昨日、父が大阪に帰りました。
後半3日間は、突然、弟が
「オトンと飯食べようかなー思って」と
わざわざ大阪から車でやってきたので、帰りは弟が父を連れて帰ってくれました。
いやいや大阪で食べたらいいやん！
と一応突っ込みつつ、オカシナ父子生活は、なんだかんだとあっと言う間で、楽しい日々でした。
結局、父は9日間滞在。
そろそろ本気で健康にも気をつけて貰いたいお年頃。
今回、たくさん運動もさせまして、
「今度会う時は見違えてるでー！」
と、全くできていなかったけど（汗）、妙にやる気に満ちて帰りました。
我が父ながら、オモシロイ人です。
もっと言えば
父も弟も、オカシナ人たち…遺伝です、笑
●5/28（火）
私の仕事に合わせて朝1番の新幹線で上京。
始めて乗る新幹線に、はしゃぐ父は、この日、東京の友人がお守りをしてくれました。
●5/29（水）
父にも食生活を見直して貰いたく、母と取り組んでいる朝食メニュー。
郷に入れば郷に従え、笑笑
オトンに #バターコーヒー を飲ませたら
— ななくん (@nana_kun_ran) 2019年5月28日
「お！このコーヒー美味しいなぁ」
オトンに #アボカド を食べさせたら
「うまい、うまい」
オトンに #さつまいも を食べさせたら
「（パンとかないんかーと言っていたのに）甘いわ」
オトンになら #リコード法 的食事が簡単にできるのではないかと思った😅
なんて単純な人なのだろう、、苦笑
でも、ブロッコリーは嫌いのようです。。
毎日食べさせてやる！笑
腰や背中を痛がる #オトン
— ななくん (@nana_kun_ran) 2019年5月29日
とりあえず #ストレッチポール に寝かせてみた。
肩も悪いし、拗れまくってるし、何よりこのお腹、、、最悪だ😱
東京の我が家が、大阪に住む両親のパーソナルの場と化している。
オカシイ💦 pic.twitter.com/cUhf1e9ubE
父にも、運動の植付けを開始。
「伸びるわー」
と気に入って何度も乗っていましたが、体幹が弱すぎて、何度もポールから転落(´Д` )
★母さま
昼tel #耳鼻咽喉科受診の確認
— ななくん (@nana_kun_ran) 2019年5月29日
今月から暫く通う事になり、弟くんと相方さんに付添いをお願いしている。
弟くんの日程はまだ決まっていないのだけど、「いつやったかな？」と母さまから電話。
弟くんと行く事はちゃんと覚えていた！良かった^ ^#炎症 落ち着きますように。#リコード法
忘れてしまうのは残念ですが、自分で気を付けてメモを取るようになった母。
これは数ヶ月前には無かったこと。
進歩だと信じたい！
●5/30（木）
母と同じく、ラッシュにヒーヒーなりながらも、ストレッチクラス、頑張っていました！
父は、男性にしては、比較的、身体が柔らかい様ですが、筋肉がないのと、ちょっと整形外科的な問題が見え隠れ、、、
#サークル に朝から #オトン 強制連行。
— ななくん (@nana_kun_ran) 2019年5月30日
午後、私を待っている間、自然教育園で時間を潰し、夕飯はサークルメンバーさんがやっている焼肉屋さん。そして一駅分歩く。#万歩計 19550歩で帰宅。ヘトヘトになっている🤣 pic.twitter.com/w3doRaPrdm
焼肉、父も気に入ってくれて何よりでした♡
#寝つき が悪く、朝方まで寝られないと言っていたオトン。
— ななくん (@nana_kun_ran) 2019年5月30日
この二日間、布団に入ると秒殺で眠っている。夜中に目覚める事もない。
そして今日は22時に寝た、笑
寝つきが悪いのネの字も感じないぞ😪#適度な運動 が睡眠を誘発していることを証明。単純人間🤣
運動による適度な疲労は、やはり大切だなぁと再確認、笑笑
あと、体臭と口臭が少し気になったので、指摘すると
「そりゃアカンわ！カッコ悪い！汗かかな！」
と一人で焦っていました。
他人はなかなか指摘しにくいことだけど、体臭や口臭は身体の状態を表すサインでもあるので、良い刺激になったと思うことにします。
気持ち、歯磨きが念入りになっていたような、、、
素直すぎる、笑
★母さま
夕tel #ハイな母さま
— ななくん (@nana_kun_ran) 2019年5月30日
お寿司を食べに行っているらしい🍣
周囲に人が居ると、#とり繕い に #空元気 がプラスされて、ハイに拍車がかかる傾向がある😨
日中は家で色々やっていたと話すが、先日紛失した通帳の再発行に行ったり、多分月末で銀行廻りに奔走していた模様。
オトンが来ている事は覚えていた。
支払いや振込み作業、、、
月末は母のストレスになっているとしか思えない(´Д` )
→つづく
