リコード法💊サプリメントの最適化
月一恒例、愛のサプリ詰め、終了〜！
遠距離なので、いつも一月分を詰めて、母に送っています。
この作業、結構しんどい。。
一月分を詰めた後、補充サプリメントをリストアップすると、あっという間に4時間近く過ぎてしまいます。
なかなか脳も目も疲れる作業。
しんどいを通り越して、もはや瞑想の域です。
呼吸に集中、ではなく、サプリに集中、笑
来月は、先月の検査結果も出るので、色々変える部分も出てくるのではないかと思います。
それはそれで大変そうですが、何も変わらないのも悲しい。。
先月の検査までの約6ヶ月間、母に飲んでもらってきたサプリメントが、どのような検査結果として現れるのか、、、
もちろん、食事や運動、睡眠等への取組みも含めて、何か変化が見られるのか、、、
怖いけど、楽しみです。
今の母に最適なサプリメント
まだまだ私の頭では組み立てられませんが、少しずつでも考えていけたらと思っています。
これを始めてこそ、ようやくリコード法に取り掛かることになるのかもしれません。
まだ前段階？？？
苦しい、、、涙
今朝の母はこんな感じ。
朝tel #オトンに競争心🔥
— ななくん (@nana_kun_ran) 2019年6月17日
最近、散歩もまちまちな母。
オトンが1万歩目指して頑張ってると伝えたら
「負けてられへんわ！オトンのお店まで歩いて、珈琲飲んでこようかな」
と何故かやる気スイッチ😆
多分1時間弱だから、丁度良さそうなんだけどなー。行くかなー
期待して明日電話しよう🤲
夜、別件で父からLineがありましたが、、、
多分、行ってない(ﾟωﾟ)
僅かな希望を持って、明日、電話してみようと思います。
運動、、、強敵すぎっ(´Д` )
そして、寝なきゃ(￣◇￣;)
