解毒スタート✨
今日から
水銀を中心とした重金属デトックス
がスタート。
と言っても、その準備期間の30日がスタート。
実際の投薬での解毒はその後となる。
朝7時半
母から電話📲
「サプリの日付がダブってて、どれ飲んだらいいんやろ？」
昨日の話は覚えていない😅
しかも、今回は入っていない「起床時サプリ」を飲んだ後に電話してくる母💦
まぁ害になるものは入っていないので、良いのだけど。。
昨日説明した内容を、また改めて説明する。
そして、
余っている「以前のサプリ」を一つにまとめてもらい、
「年明けてから飲む。9/20記入」
とメモを入れて貰った。
このメモ。
結構役に立つ📝
ひとまず今日からの最初の3日間は、グルタチオンはお休み。
その間に、チェック表を見る習慣が付いてくれるといいのだけれど🙏
こちら、運動サークルで最近始めた「ゆりかご」と勝手に命名しているメニュー。
なんともバラバラ😅
でも、どのメニューも続けていくと、徐々に統一感というか、空気感がまとまってくる。
できるできないではなく、
力を抜くこと、そして、呼吸
に意識を向けられるかが要で、
ガムシャラにやるのではなく、意識するポイントを一つずつ抑えていく事が大切。
これは、極論、何にでも当てはまること。
リコード法にも通じる気がする。
#解毒
#水銀
