母の日には少し間に合わなかったけど、明日発売の品が一足早く届きました！ HIDEKI UNFORGETTABLE HIDEKI SAIJO ALL TIME SINGLES SINCE1972 はい、母は西城秀樹さんの大ファンです。 想像以上に大はしゃぎ。 CD5枚とDVD、写真集やポストカードと盛りだくさ…

今日は、今回の母の上京の1番の目的、栄養療法医への受診日でした。 食事制限は特に無かったけど、何となく昼食は抜こうと決め、その分朝食はモリモリです。 と言っても昨夜の残りのおかずが大半、苦笑 ★運動サークル 朝から私の運動サークルに母も参加し、…

GWの8日間、実家に帰省した母。 食生活も運動も、リコード法とかけ離れてしまうのは恐ろしくもありましたが、心の充実を優先し（母と家族の自主性に少しだけ期待）、ある程度覚悟。 どれだけ乱れているか、、、 大阪の自宅に戻ってから昨日までの約1週間、食…

脳トレと一言で言っても色々ありますよね。 人によって合う合わないもあります。 一先ず、こんなのどうでしょう？ あ、その前に、本とに唄が下手すぎる。 そして、ギコチなさすぎて見本になっていない。 すみません。。。 #脳トレ唄ヘタすぎて凹む&ギコチナ…

今日は、私の運動サークルの皆さんとのランチ会でした。 私は、理学療法士として、この3年間、介護予防事業の講師も担当させて頂いています。 本来、私たち理学療法士が行うリハビリテーションは、その方の悩みや目的を知り「その方らしい生活」を取り戻して…