母が帰阪して、ちょうど1週間。 私自身、何となく寂しさを感じる今日この頃 大阪での母と言えば、火曜日の訪問リハビリをまた休んでしまい、親友宅に東京土産を持って行って1日を過ごしたようだ 前日の月曜日に、担当OTさんに、 「火曜日のリハビリでやって…

いよいよ明日、大阪に帰る母。 今日は、のんびりお家デート❤️ と言いつつ、料理用の昆布を切ってもらったり、色々仕込みの手伝いもしてもらいました。 写真撮ろうとすると、おとぼけな母 本当にアホです そして、この数ヶ月、私が嵌っているのが 米ぬか 糠漬…

今朝、以前私が作った 「脳と身体に優しい食生活をしていこう」 の資料を母に渡した。 今回、上京して2-3日が経った頃、何気ない会話の中で、母が 「妹は糖尿病、私（母）はアルツの気がある」 とサラリと言った。 母の行動や発言から、 母が病気のことを自…

4日5日と一泊二日で、元職場のOG会の旅行に出かけた母。 そんな楽しい旅行先にも、 「グルタチオン飲んだ？」 と電話する鬼娘、汗。 無事、持参し、 「飲んだよー！甘苦いからマズイねん」 とサプリと共に飲んでくれておりました。 旅行も楽しかったようで何…

（2019.2.26作成 ※注ApoE4陰性の結果を受けて） リコード法を実践するに当たり、まず取り入れたものの一つがバターコーヒーでした。 朝Tel：毎朝、パンと珈琲（グラニュー糖&クリープ入り）が常の母に、とりあえずパンは辞めよう、と言い続けて4日。今朝も笑…

昨年12月、ApoE遺伝子検査と共に検査したのが MTHFR（メチレンテトラヒドロ葉酸還元酵素）遺伝子検査 その中でも重要とされている C677T A1298C 母は、どちらもヘテロ接合型でした。 １つだけがヘテロなら、さほど心配は必要ないようですが、２つともヘテロ…

未だ、リコード法のコグノスコピーを網羅など到底できていない状況ですが、 それでも、去年受けたいくつかの検査結果から、母の病の要因を知る何かしらの目安にはなっていると思います。 ただ、 それぞれの検査自体の意味を、私自身が捉えきれていないという…

私は遠距離介護なので、今は、リコード法の理解を深めたり、知識や情報を蓄えたり、母に何かを送ったり、できるだけ電話をしたり、、みたいな事しかできません。 実践するのは母だけど、やはり母の側にいる家族の協力は必須です。 その家族の協力、というか…

脳トレと一言で言っても色々ありますよね。 人によって合う合わないもあります。 一先ず、こんなのどうでしょう？ あ、その前に、本とに唄が下手すぎる。 そして、ギコチなさすぎて見本になっていない。 すみません。。。 #脳トレ唄ヘタすぎて凹む&ギコチナ…

私がリコード法に取り掛かろうと思った時、まず最初にぶつかった壁。 それは、、、 「何を食べればいいのか分からない・・・」 でした、苦笑 もちろん今でも理解できていません、汗 本当にきちんと実践しようと思うと、病院食並みに、栄養素を計算し、分量も…